Der Vitalitätstest ist ein Modul, das wir auch beim Körper-Scan einsetzen. Die individuelle Lebenskraft eines Menschen, die wir mit diesem Test überprüfen, ist natürlich nichts Statisches – die gemessenen Werte also keine unumstößlichen Tatsachen. Unsere Lebenskraft ist natürlichen Schwankungen unterworfen und ändert sich unentwegt. Dennoch lassen sich mit diesem Test Tendenzen erkennen, die deutlich machen, wie vital, gesund und widerstandsfähig ein Mensch ist.
Resilienz stammt vom lateinischen “resilio” („abprallen“, „zurückspringen“) und beschreibt die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück, Stressoren und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen. Resilienz kann man auch als Flexibilitäts-Kompetenz beschreiben, welche Widerstandsfähigkeit und Zentrierungsfähigkeit umfasst.
Energie-Resilienz lässt sich auf unterschiedliche Weise entwickeln – wir geben Tipps, Anleitung und hilfreiche „Werkzeuge“.