Viele Menschen spüren, dass ihre Energie nicht mehr so stabil ist wie früher –
sie sind schneller erschöpft, weniger belastbar oder fühlen sich dauerhaft „unter Strom“.
Der Vitalitätstest bringt hier Klarheit.
Der Vitalitätstest macht sichtbar, wie es um Deine aktuelle Lebenskraft steht.
Er zeigt Tendenzen Deiner Vitalität und Widerstandsfähigkeit auf – als wertvolle Orientierung, um den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und gezielt zu stärken.
Der Vitalitätstest ist ein Modul, das wir auch beim Körper-Scan einsetzen. Die individuelle Lebenskraft eines Menschen, die wir mit diesem Test überprüfen, ist natürlich nichts Statisches – die gemessenen Werte also keine unumstößlichen Tatsachen. Unsere Lebenskraft ist natürlichen Schwankungen unterworfen und ändert sich unentwegt. Dennoch lassen sich mit diesem Test Tendenzen erkennen, die deutlich machen, wie vital, gesund und widerstandsfähig ein Mensch ist.
Resilienz stammt vom lateinischen “resilio” („abprallen“, „zurückspringen“) und beschreibt die Entwicklung, Nutzung und den Zugang zu den Potentialen, die Menschen dazu befähigen, Niederlagen, Unglück, Stressoren und Schicksalsschläge besser und schneller zu meistern oder den Körper zu heilen. Resilienz kann man auch als Flexibilitäts-Kompetenz beschreiben, welche Widerstandsfähigkeit und Zentrierungsfähigkeit umfasst.
Energie-Resilienz lässt sich auf unterschiedliche Weise entwickeln – wir geben Tipps, Anleitung und hilfreiche „Werkzeuge“.
Warum der Vitalitätstest so wertvoll ist
- Macht Unsichtbares sichtbar: Du erkennst, wie vital und belastbar Dein Körper aktuell ist
- Schafft Orientierung: Du weißt, wo Du ansetzen kannst, statt nur Symptome zu spüren
- Individuell & persönlich: Keine Standardwerte, sondern Deine ganz eigene Momentaufnahme
- Motiviert zur Veränderung: Klarheit schafft Handlungskraft
- Ideal als Startpunkt: Für alle, die ihre Energie bewusst verbessern wollen